Le MUNZ FLOOR® se pratique au sol, ce qui rend la méthode accessible à tous les publics. Sans gravité, le corps est libéré des pressions gravitaires exercées sur le plancher pelvien, le dos et les articulations de tout le squelette. Le sol agit comme un guide porteur pour décompresser la colonne, réhydrater les fascias et soulager la douleur. Le MUNZ FLOOR® est le socle universel de la méthode MUNZ.

La MUNZ BARRE® se pratique debout, accessible aussi bien aux danseurs classiques que contemporains, professionnels comme amateurs. Inspirée de la rigueur du ballet classique, la MUNZ BARRE® le réinvente en croisant les héritages fonctionnels des traditions française, danoise et américaine avec la biomécanique contemporaine. Elle transforme l'élasticité des fascias en puissance technique.