MUNZ y la Ciencia
Multipremiado en Francia y en los Estados Unidos, el método MUNZ FLOOR® fue creado por el ex bailarín principal francés Alexandre MUNZ. Durante mucho tiempo calificado de «milagroso» por sus practicantes, su eficacia acaba de alcanzar un hito histórico.
Un amplio estudio clínico, realizado bajo la égida de la Universidad de Lausana por el investigador Laurent Schmitt y publicado en la prestigiosa revista científica Frontiers, revela un descubrimiento fundamental:
La ciencia pensaba que el movimiento solo tenía un impacto mecánico. El MUNZ FLOOR® demuestra que actúa de forma biológica, inmediata y profunda.
“El problema no es nuestro cuerpo, sino la manera lineal en que nos han enseñado a usarlo desde la infancia y en todas las actividades corporales.”
— Alexandre Munz
El equipo de investigación
Laurent Schmitt
Doctorado en biología con la máxima calificación y felicitaciones del jurado; ponente y consultor de las federaciones olímpicas del INSEP.
Grégoire Millet
Figura de referencia en el mundo del deporte internacional de alto nivel y de las ciencias del deporte; director del Instituto de Ciencias del Deporte de la Universidad de Lausana.
Alexandre Munz
Ex bailarín principal de la Ópera de Berlín, formado en la Ópera de París; creador de los métodos MUNZ FLOOR® y MUNZ BARRE®.
01 / 03
¿Qué dice la ciencia?
Una potencia de regeneración sin precedentes
El estudio cautivó a los investigadores y al comité editorial de Frontiers: el sistema parasimpático es el motor de nuestro sueño, nuestra recuperación y nuestra regeneración celular. Mientras la ciencia consideraba hasta ahora que alcanzaba su activación máxima durante el sueño profundo, el MUNZ FLOOR® rompe ese dogma: sus movimientos específicos son capaces de activarlo de forma mucho más fuerte, inmediata y unánime.
Otro hecho inédito: este estudio no mostró ninguna «bolsa de resistencia» — los resultados se observaron en el 100 % de los sujetos evaluados, demostrando un cambio instantáneo del sistema parasimpático a un modo de recuperación de alto rendimiento. Los datos descubiertos son vertiginosos:
−12,4 %
Fuerte descenso de la frecuencia cardíaca
vs −3,8 % grupo de control
+54,9 %
Aumento de la actividad parasimpática
vs +8 % grupo de control
+173 %
Aumento de las altas frecuencias
vs +6,5 % grupo de control
100 % de los sujetos evaluados. Ninguna bolsa de resistencia.
“Tu cuerpo ya sabe; son los dictados de la linealidad los que impiden el pequeño milagro de tu auto-regeneración celular.”
— Alexandre Munz
02 / 03
La fascia, un nuevo paradigma
Considerada erróneamente durante décadas como un simple tejido de relleno, la fascia fue por fin reconocida por la comunidad científica internacional en 2018 como el 80.º órgano del cuerpo humano. Es continua, no tiene ni principio ni fin; está por todas partes, entre todo y a través de todo: es un sistema ubicuo.
La fascia es el epicentro de nuestra salud y de nuestra juventud celular. Pero para ello, primero debe activarse el sistema parasimpático — y este estudio científico, publicado en 2026, demostró que el MUNZ FLOOR® lo potencia de forma «muy significativa y aguda».
¿La inmensa fuerza del MUNZ FLOOR®?
Su anterioridad. El ex bailarín principal Alexandre MUNZ desarrolló y enseñó estos principios desde 2004 — es decir, 14 años antes de la revolución mundial de la fascia. Es este avance clínico el que sedujo a los atletas de alto nivel (INSEP, Roland Garros) y a los profesionales de la salud, hoy numerosos en formarse en MUNZ FLOOR® para acompañar a sus pacientes.
Cuando es estimulada por las dinámicas del MUNZ FLOOR®, la fascia se auto-hidrata y produce naturalmente proteínas de juventud con potentes propiedades antiinflamatorias:
- Colágeno
- Ácido hialurónico
- Elastina
- Proteoglicanos
03 / 03
¿Por qué funciona?
Movimientos rotatorios tridimensionales
Liberan las tensiones, sin dolor.
Amasado lento de los tejidos
Re-texturiza y rehidrata la fascia en profundidad.
En el suelo, sin carga
Crea más espacio en la espalda, muy rica en fascia.
Guía 100 % auditiva
La desconexión visual potencia la conciencia corporal y el efecto de centrado — sumamente eficaz tanto presencialmente como en vídeo.
Con el apoyo de
