La maestría sin dolor
MUNZ BARRE® es una práctica de pie, en la barra, que reinventa el ballet clásico — convirtiendo la elasticidad de tu fascia en potencia técnica, sin dolor.
Inspirado en el rigor del ballet clásico, MUNZ BARRE® cruza las tradiciones francesa, danesa y estadounidense con la biomecánica contemporánea y la ciencia de la fascia. Movimientos dinámicos en espiral recorren cada ejercicio, liberando tensión mientras se construye fuerza.
Liberado de tensiones innecesarias, el cuerpo se mueve con más precisión y más soltura. Los bailarines — y cualquiera que ame moverse de pie — reconectan con la sensación, la emoción y la expresión plena, protegiendo a la vez la columna vertebral y las articulaciones a largo plazo.
Accesible para bailarines profesionales y no profesionales por igual, MUNZ BARRE® forma parte del método MUNZ creado por el ex primer bailarín Alexandre MUNZ.
Lo que MUNZ BARRE® te aporta
La maestría sin dolor
El movimiento en espiral construye potencia técnica y elasticidad de retorno mientras reduce drásticamente la tensión muscular crónica que cargan los bailarines.
Fascia elástica y regenerada
Una retexturización profunda y la hidratación de la fascia producen las proteínas naturales de la juventud del cuerpo y restauran la elasticidad de los tejidos.
Control motor más fino
Liberado de la tensión, el cuerpo gana control neuromotor, equilibrio y un sentido más fino de su propia precisión.
Longevidad en el movimiento
Al proteger la columna vertebral y las articulaciones, el método sostiene una vida más larga y saludable en la danza y en el movimiento.
Encontrar un coach
Explora nuestro directorio mundial de instructores certificados y encuentra una clase cerca de ti.
La revolución y tú
Profundiza con los libros más vendidos de Alexandre Munz sobre la revolución de la fascia.
Las clases en vídeo
Practica en casa a través de nuestras plataformas de vídeo asociadas, estés donde estés.
El fundador en tu casa
Conoce a Alexandre Munz en persona en La Grande Évasion, su masterclass.
¿No hay ningún coach cerca?
Tanto en estudio como en línea, el aprendizaje del MUNZ FLOOR® se basa al 100 % en una experiencia auditiva — un método exclusivo desarrollado por Alexandre MUNZ.
¿Por qué es mejor por videollamada?
Incluso los más escépticos ante las clases en línea están hoy plenamente convencidos. Póngase cómodo en casa y déjese guiar por la voz del coach.
Una atención mayor
Libre de las distracciones de una sala física, su coach capta el más mínimo detalle de su movimiento y de su alineación.
Los mejores expertos en su salón
Acceda a los instructores más experimentados, esté donde esté en el mundo.
Un acompañamiento a medida
Su coach se toma el tiempo de ayudarle a preparar su espacio y a ajustar el encuadre de su cámara, para una experiencia sin contratiempos.
