Мастерство без боли
MUNZ BARRE® — это практика у станка, стоя, которая переосмысливает классический балет — превращая эластичность ваших фасций в техническую силу, без боли.
Вдохновлённый строгостью классического балета, MUNZ BARRE® объединяет французскую, датскую и американскую традиции с современной биомеханикой и наукой о фасциях. Динамичные спиральные движения пронизывают каждое упражнение, и их функциональная особенность — укреплять центр, одновременно снимая периферическое напряжение.
Освобождённое от лишнего напряжения тело двигается точнее и свободнее. Когда эти паразитные физические зажимы уходят, психика получает лучшую регуляцию и выражение эмоций — вполне реальный нейрофизиологический механизм. Танцоры, профессионалы и любители, ставят всю тонкость своих ощущений на службу полной амплитуде — тканевой, суставной и ментальной. Ещё одно достоинство этой механической схемы — сохранение позвоночника на долгий срок.
Что вам даёт MUNZ BARRE®
Мастерство без боли
Спиральное движение наращивает техническую силу и упругую отдачу, резко снижая хроническое мышечное напряжение, которое несут танцоры.
Эластичные, регенерированные фасции
Глубокая ретекстуризация и увлажнение фасций производят естественные белки молодости организма и восстанавливают эластичность тканей.
Более точный моторный контроль
Освобождённое от напряжения тело обретает нейромоторный контроль, равновесие и более тонкое чувство собственной точности.
Долголетие в движении
Защищая позвоночник и суставы, метод поддерживает более долгую и здоровую жизнь в танце и в движении.
Найти коуча
Изучите наш глобальный каталог сертифицированных инструкторов и найдите занятие рядом с вами.
Революция и вы
Углубитесь в тему с бестселлерами Александра Munz о революции фасций.
Уроки в видеоформате
Практикуйте дома через наши партнёрские видеоплатформы, где бы вы ни находились.
Основатель у вас дома
Встретьтесь с Александром Munz лично на La Grande Évasion — его мастер-классе.
Рядом нет тренера?
И в студии, и онлайн обучение MUNZ FLOOR® на 100 % строится на слуховом восприятии — это эксклюзивный метод, разработанный Александром MUNZ.
Почему онлайн лучше?
Даже те, кто поначалу скептически относился к онлайн-занятиям, сегодня полностью убеждены. Устройтесь дома поудобнее и позвольте голосу тренера вести вас.
Повышенное внимание
Вдали от отвлекающих факторов реального зала тренер улавливает малейшие детали вашего движения и выравнивания.
Лучшие специалисты в вашей гостиной
Получите доступ к самым опытным преподавателям, где бы вы ни находились.
Индивидуальное сопровождение
Тренер не спеша поможет вам организовать пространство и настроить кадр веб-камеры, чтобы занятие прошло без помех.
